Naturopathie ? Ses bienfaits sur la femme enceinte ! Par Nadia Christensen et Kidd’izy

Femme enceinte naturopathie

Naturopathie.

Dans cette interview, Nadia Christensen, naturopathe spécialisée en périnatalité, nous explique ce que la naturopathie peut apporter à une femme enceinte.

Article mis à jour le 20 mai 2019

 

Le rééquilibrage de l’hygiène de vie grâce à la naturopathie 

 

KIDD’IZY : Bonjour Nadia Christensen, vous êtes naturopathe à Paris, spécialisée en périnatalité. Qu’est-ce que la naturopathie peut apporter à une femme enceinte ?

Nadia Christensen: la naturopathie est avant tout des conseils avisés qu’on apporte, en phytothérapie, en aromathérapie soit les huiles essentielles, en micronutriments. Par exemple, si la personne a besoin d’être complémentée en fer, par exemple,  en zinc, en sélénium. On va venir poser des questions à la personne pendant 1h30 lors de l’entretien savoir si son hygiène de vie nécessite un réajustement au niveau alimentaire, micronutritionnel, on apporte des choses qui n’ont pas d’effets secondaires et qui sont complètement compatible avec la grossesse. Cela est aussi un point important, les femmes enceintes viennent parfois sans savoir exactement ce qu’elles ont le droit de prendre, en quelles quantités et quand. On ajuste donc en fonction de là où elle en est. C’est à dire si elle est en pré-conception ou si elle est au premier, deuxième, troisième trimestre.

Ensuite, on va lui proposer la naturopathie qui apporte un rééquilibrage au niveau de l’hygiène de vie de la personne. C’est-à-dire qu’elle vient souvent parce qu’elle a des petits soucis alimentaire. Soit parce qu’elle a des nausées au premier trimestre, soit parce qu’elle a trop de poids au troisième trimestre. Donc on retravaille tout cela en prenant en compte ce qu’elle aime, ce qu’elle a l’habitude de faire. On va juste augmenter certaines choses pour en baisser d’autres sans tout chambouler. Il ne faut pas mettre en place un protocole qui ne lui conviendrait pas.

 

 

On s’ajuste à ça, on veille à ce que l’hydratation soit optimal, que les éliminations le soit aussi, qu’une constipation ne s’installe pas pour des raisons, soit alimentaire, soit de sédentarité, soit des raisons hormonales.

 

 

Les effets de l’hygiène de vie de la mère sur le bébé

 

On s’assure également que la personne urine régulièrement afin que le bébé baigne dans un liquide propre. C’est pourquoi il faut qu’il soit renouveler fréquemment. Le sommeil est important aussi, la personne doit avoir conscience qu’elle a d’autant plus besoin de récupérer sachant qu’elle est en train de fabriquer un bébé. Ce temps là il ne sert pas seulement à récupérer, il sert aussi à apporter de l’énergie au bébé. L’environnement ne doit pas être trop stressant puisqu’il ressent tout ce que ressent la maman. En effet, si elle est sans cesse sous adrénaline le bébé va être stimuler par l’adrénaline. De ce fait, on va essayer de travailler sur ce système nerveux pour faire en sorte que la mère ne soit pas tout le temps active.

 

 

 

La naturopathie et l’effort physique 

 

De plus, la pratique du sport est tout à fait compatible avec une grossesse. On essaie de trouver ce qui lui conviendrait le mieux. La naturopathie et aussi la passion, c’est d’élargir un petit peu ses connaissances. Il faut prendre conscience que c’est tout à fait compatible avec une grossesse. On est souvent dans le « ça on n’a pas le droit, ça non plus » parce qu’il existe des risques.

 

Femme enceinte naturopathie

 

En naturopathie, au contraire, on embrasse la vie, on fait découvrir des choses qu’on met en place. Notamment, des choses qu’il faut faire assez vite, le temps est limité pour que ça se passe au mieux.

 

 

Pour plus de renseignements, nous vous invitons à consulter la page professionnelle de Nadia Christensen, formée et diplômée à ISUPNAT et membre du réseau certifié Kidd’izy. Elle sera ravie de vous accompagner dans votre grossesse, en cabinet, à domicile, ou par vidéoconférence.

 

Nadia Christensen

Nadia Christensen

  Naturopathe

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