La sophrologie: une méthode complémentaire de préparation à la naissance.

Dans cet interview, Géraldine Perrone, sophrologue spécialisée en périnatalité, nous explique les bienfaits de la sophrologie lors de la préparation à la naissance de son bébé.

 

 

KIDD’IZY : Bonjour Géraldine Perrone, vous êtes sophrologue à Paris, spécialisée en périnatalité. La sophrologie c’est une  méthode complémentaire de préparation à la naissance, pouvez-vous nous en dire un petit peu plus ?

 

Géraldine Perronecontrairement aux sages femmes, qui vont plus accompagner la personne de façon technique sur le déroulement de leur grossesse, moi, je vais accompagner en tant que sophrologue cette future maman sur la préparation à la naissance.

Il faut savoir que quelque soit l’accouchement, que ce soit par voie naturelle ou par césarienne, cela engendre un certain stress, une certaine angoisse, peur qui peut être liée à un échec d’un accouchement qui ne  s’est pas forcément bien passé.

 
Si vous souhaitez regarder directement la vidéo de l’interview :
 
 

 

De ce fait, on va les conditionner dans du positif afin de gérer leurs émotions, ce qui va leur permettre de pouvoir vivre sereinement cette préparation à la naissance

Évidemment, nous allons essentiellement travailler sur la respiration.

Nous allons accompagner ces femmes à partir du quatrième mois, et ce, jusqu’à l’accouchement. Il va falloir répéter à chaque fois ces respirations afin de pouvoir justement mieux gérer ses contractions.

Nous allons travailler aussi sur la préparation à la naissance, dans le sens où, elles vont se projeter sur la visualisation de ce moment. C’est-à-dire, nous allons commencer par la sortie de la maternité se voyant positive après un moment qui s’est déroulé de façon sereine.

On va essayer aussi de les visualiser avant la naissance, où elles vont préparer leurs valises, se diriger vers la clinique ou l’hôpital.

Ensuite, on va pouvoir se projeter pendant ce moment d’accouchement, où elles vont évidemment se visualiser de façon sereine et détendue.

Après cela, nous reprenons tout le déroulement de la préparation à la naissance.

 

 

C’est un vrai travail de projection en somme

Exactement, afin de l’amener vraiment dans le positif et surtout dans le fait de toujours visualiser les choses de façon sereine.

 

Pour plus de renseignements, nous vous invitons à consulter la page professionnelle d’ Géraldine Perrone, sophrologue certifiée RNCP et membre du réseau certifié Kidd’izy, vous pouvez en savoir plus sur l’expérience, les prestations, les tarifs de Géraldine et réserver une consultation ici.

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