Alimentation pendant la grossesse et déficit de l’attention de l’enfant ?

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Des chercheurs anglais ont trouvé une cause possible au trouble du déficit de l’attention chez l’enfant. Selon eux, il s’agirait d’une alimentation déséquilibrée adoptée par la mère pendant la grossesse. 

Les femmes enceintes devraient prêter attention à leur alimentation, pour leur santé, mais aussi pour le bien être de leur enfant.

Selon une étude, publiée dans le journal of Child Psychology and Psychiatry le 17 août 2016, une alimentation riche en gras et en sucre durant la grossesse favoriserait le trouble du déficit de l’attention chez l’enfant.

114 enfants âgés de 7 à 13 ans ont été réunis afin d’établir ce constat. Parmi eux, 83 présentaient des troubles du déficit de l’attention (TDA). Parallèlement, les chercheurs anglais ont interrogé les mamans concernant leur alimentation durant la grossesse. Des tests sanguins ont été pratiqués sur l’ensemble des participants.

 

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Quel lien entre l’alimentation enceinte et le trouble du déficit de l’attention de l’enfant (TDA)? 

Les mères des 83 enfants atteints de trouble du déficit de l’attention (TDA) se nourrissaient toutes d’aliments peu sains tels que des sucreries ou des burgers pendant la grossesse.

En ce qui concerne les 81 autres enfants, leur mère se nourrissait de manière assez équilibrée. Ils sont seulement 4 à avoir été diagnostiqués du trouble du déficit de l’attention.

Les chercheurs expliquent que ce trouble du déficit de l’attention serait dû au gène IGF2. Gène qui a été retrouvé dans les analyses sanguines des mères adeptes de la malbouffe et des enfants ayant le trouble du déficit de l’attention (TDA).

Ce gène serait crée par la croissance des taux d’insuline et de preptine (des protéines crées par le corps). Il serait ensuite transmis de la mère à l’enfant par la grossesse

S’il n’a aucun effet néfaste chez la femme enceinte, ce gène perturberait le développement du cerveau de l’enfant. Le gène s’attaque notamment à l’hippocampe (zone du cerveau qui gère la mémoire et de la concentration) et le cervelet (zone du cerveau responsable des mouvements).

 

 

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Une alimentation riche en omega 3, l’arme contre le trouble du déficit de l’attention (TDA)? 

Afin de conclure l’étude, le Dr Baker suggère aux femmes enceintes d’adopter une alimentation saine et équilibrée. Il conseille d’ajouter, dans les repas, des aliments riches en omega-3, comme le poisson ou l’avocat. 

Savez-vous si vous consommez assez d’oméga 3? Consommé pendant la grossesse, le poisson, riche en oméga 3, permettrait de booster le QI de bébéDe plus, une alimentation saine et variée permet d’éviter la dépression postpartum.

L’alimentation joue un grand rôle dans votre santé surtout lorsque vous attendez un heureux événement. Le Guide Nutrition de la Grossesse, édité par l’Inpes, est donc une excellente base pour toutes les femmes enceintes. Si jamais des doutes subsistent après la lecture de ce guide, prenez conseil auprès d’un professionnel.

 

Les diététiciens et nutritionnistes spécialisés dans l’accompagnement des femmes enceintes et jeunes mamans vous conseilleront.

Chez Kiddizy, après un questionnaire d’orientation, vous êtes contactée pour valider vos besoins et être accompagnée par les meilleurs experts en périnatalité, parentalité et petite enfance.

 

Source : Unhealthy diet during pregnancy could be linked to ADHD – KING’S COLLEGE LONDON, Dr Baker – Angleterre – 17 aout 2016

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