Dans une étude, des chercheurs Iraniens expliquent l’efficacité du lait de soja contre les effets du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), cause fréquente d’infertilité. Cet aliment pourrait rééquilibrer les hormones et permettrait de combattre, le cholestérol, les maladies cardiaques, le diabète de type 2 -via une baisse du taux d’insuline- qui sont des conséquences de la maladie.
Un nouvel espoir est donné aux femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques par une récente étude iranienne publiée dans l’Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism en août 2016. Selon les auteurs, le lait de soja serait le meilleur allié de cette pathologie qui touche, d’après la Haute autorité de santé, environ 5% des femmes en âge de procréer.
Dans 20 à 75% des cas, les ovaires polykystiques également appelées SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) sont l’une des causes de l’infertilité, selon la Haute autorité de santé. Le diabète de type 2 et les maladies cardiaques sont également des conséquences du SOPK.
Même si les traitements des ovaires polykystiques sont multiples, les scientifiques iraniens estiment que le lait de soja serait un moyen efficace et naturel pour soigner le diabète de type 2 , ainsi que certaines maladies cardiaques, chez les femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques.
Le lait de soja ré-équilibre les hormones ?
Cette étude a réuni 105 femmes toutes souffrants du SOPK et âgées de 18 à 40 ans. 70 d’entre elles ont reçu quotidiennement 50 g d’isoflavone de soja. Ce qui est équivalent à 500 ml de lait de soja pendant 12 semaines.
Un deuxième groupe constitué de 35 participantes s’est vu administré un placebo pendant la même durée.
Toutes ont été soumises à un léger entrainement sportif quotidien.
Après une durée de 2 mois, le résultat est surprenant et mérite que d’autres chercheurs s’y intéressent afin de pouvoir élaborer un traitement concret contre les ovaires polykystiques et/ou le diabète de type 2 :
– Chez toutes les femmes ayant consommé l’isoflavone de soja : leur taux d’insuline, de testostérones et de cholestérol dans le sang ont diminué. Ce qui aide à éviter le diabète de type 2. Leurs échantillons de sang ont également montré une disparition de masses graisseuses de leur veine. Les risques de maladies cardiaques sont donc évités.
– Chez 3% des femmes ayant pris le placebo : le sport a uniquement contribué à la baisse du taux de cholestérol.
– Les autres n’ont pas subi de changement.
Le lait de soja a par ailleurs d’autres qualités. En effet, il permet de combler son apport en calcium si vous n’aimez pas le lait.
Rappelons qu’une alimentation saine, la pratique d’une activité sportive permettent de préserver votre santé.
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Source : Soy may help protect women with PCOS from diabetes, heart disease – Mehri Jamilian, Zatollah Asemi – Iran – 4 Aout 2016
Article mis à jour le 5 janvier 2018.
